Rawabi Awad
عسللل اسلوبها مرا حلوو وبالها طويل تتفاهم وتجاوبكم على الي تبون وجدول حلوووووووو
وعد حسين
برنامج سهل ومرن 🤍
Ame Ibra
جميل جدًا 👌🏼
Agwan Alahmadi
كل شي رائع 🤩🩷
ابتسام الرشيدي
ورب البيت يمين بالله اسبوعين بالزبط مشيت ع الجدول تغيرات للافضل جسم مشدود ونتيجه مرضية جدول شامل الجسم والعضلات مرتب وواضح روابط سهله ومعلومات ونصايح مفيده ومختصره اثرت فيا لدرجه سوا اقول للبنات النادي لا تتعبو ولا تدور اعطيتهم حسابك قلت هنا تلاقو كل شي يفيدكم حقيقي من عدم الرؤية الى البصيرة معاكي 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
تقوى احمد
لي اسبوعين مشتركة ومرا الجداول واضحه ،بالبداية فيه صعوبه في بعض التمارين بس مع الاستمرار وفترة الاستشفاء كلشي بيصير بيرفكت كلها جداول واضحه ورهيبه وبنسبة للبرنامج الغذائي مرا واضح وفيه بدائل لا تشيلون هم هالشي
منيرة الخزي
والله الملف رائع ، الترتيب وتنظيم الأفكار ووضوح الخطة ماشاءالله 💕 وكل تمرين مرفق برابط فيديو يشرح طريقة تنفيذ التمرين بالشكل الصحيح، داومت عليه ٣ ايام لحد الان ولأول مرة اطلع من النادي حاسة بالرضا عن التمارين الي سويتها انصح بشراء الملف المناسب للهدف من التمرين بدل من التخبط وتضييع الوقت في النادي بدون تحصيل نتيجة مرضية
nadya ah
مرتب ومنظم مرررهه بسيط وحلو الصراحه ساعدني