ريفان العتيبي
للامانه الملف مرتب وواضح كل شي الله يسعدها❤️
Aziza Alsheikh
مره شكرا جسمي اتغير ب٣اسابيع زاد وزني ٣كيلو حتى الناس الي حولي لاحظت ومره مبسوطه بالنتيجه يعطيك العافيه وراح استمر على جدولك لين اوصل لوزني المثالي
Ashwag Aljouid
ماشاء الله على الترتيب وربي قد حماسي وأكثر الف شكر للكوتش كل التفاصيل مهتمه فيها من تكرار من جولات اضافة الى التمارين وتنوعها والجدول في ايام راحه يعني ابد مو ضغط يعطيها الف عافيه 🤍
هديل القرشي
السلام عليكم .. شكرا ألف على سرعة الاستجابة .. شكرا ألف على التشجيع .. جراكم الله خيرا على ما تقدمونه ..سأبدأ بإذن الله و كلي أمل بأن أصل للوزن المثالي بصحة و نظام غذائي متوازن بدأت بخسارة الوزن لكن بعد مصادفتي هذا المتجر الذي سيساند هدفي أجد نفسي أقول كل الشكر و التقدير مقدما على ما تقدمونه
Amenah Ff
احلى جدول رياضي واضح ومختصر وفيه فيديوات مرتبه للشرح شد جسمي من اول اسبوعين ماندمت ابد بالاشتراك وان شاء الله بجرب الجداول الثانية
هند الحربي
ماشاءالله مرررا واضحه الجداول الله يسعدك
تقوى احمد
لي اسبوعين مشتركة ومرا الجداول واضحه ،بالبداية فيه صعوبه في بعض التمارين بس مع الاستمرار وفترة الاستشفاء كلشي بيصير بيرفكت كلها جداول واضحه ورهيبه وبنسبة للبرنامج الغذائي مرا واضح وفيه بدائل لا تشيلون هم هالشي
بونه Sh
يجننن ومن افضل الانظمه شفتها الحمدلله من بعده مااحس بي جوع كثير الله يعطيكم العافيه يارب